Nos Psychothérapeutes | Marie-Josée Sauvé, c.o.

Conseillère en orientation ET PSYCHOTHÉRAPEUTE

Titulaire d’une maîtrise en carriérologie (counseling de carrière) de l’UQAM ainsi qu’un DESS en santé mentale, elle est membre de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec (OCCOQ) depuis 1998. Elle a récemment complété une formation complémentaire en vue d’obtenir son permis de psychothérapie délivré par l’Ordre des psychologues du Québec, de même que l’attestation requise lui permettant de poser des diagnostics relatifs aux troubles mentaux, conformément aux exigences de son ordre professionnel.

FORMATION UNIVERSITAIRE ET EXPÉRIENCE PROFESSIONNELLE

Cette double formation enrichit sa pratique psychothérapeutique en lui permettant d’adopter une approche globale de la personne, qui tient compte des enjeux identitaires, professionnels et relationnels. Elle soutient ainsi le développement du potentiel de chacun, tout en intervenant de manière ciblée sur une grande diversité d’enjeux liés à la santé psychologique. Son travail de recherche, axé sur les risques psychosociaux et le mal-être au travail, a approfondi sa compréhension des facteurs influençant l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle. Elle intègre dans sa démarche des dimensions favorisant une meilleure connaissance de soi, une réflexion sur le sens, ainsi qu’une redéfinition des priorités, afin d’accompagner un changement aligné avec les valeurs et les objectifs de vie de la personne.

Forte d’une expérience de plus de 25 ans auprès d’adolescents vivant divers enjeux, elle a également développé une solide expérience clinique, notamment dans le cadre de différents programmes d’aide aux employés (PAE), où elle a accompagné des adultes confrontés à une variété de problématiques personnelles, professionnelles et relationnelles.

APPROCHE

Son approche clinique est intégrative, s’appuyant principalement sur les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) de troisième vague, notamment la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), la thérapie des schémas, ainsi que sur une approche humaniste. Elle s’intéresse particulièrement aux interactions entre pensées, comportements et détresse émotionnelle, et accompagne ses clients dans l’exploration de nouvelles stratégies d’adaptation favorisant une meilleure régulation émotionnelle et un mieux-être durable.

Clientèle et services offerts

Elle offre des services de psychothérapie aux adolescents et aux adultes.

Ses principaux domaines d’intérêt clinique incluent le stress, les troubles anxieux, l’épuisement professionnel, la confiance et l’estime de soi, les difficultés relationnelles, les symptômes dépressifs, ainsi que les grandes transitions de vie (scolaire, professionnelle, séparation, parentalité, retraite). Elle place l’alliance thérapeutique au cœur de son intervention. Son accompagnement repose sur une attitude de bienveillance, d’écoute, d’empathie et de non-jugement, permettant à chacun d’explorer ses défis personnels dans un espace sécurisant et respectueux de son rythme.

DISPONIBILITÉS