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filler@godaddy.com
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Titulaire d’une maîtrise en Counseling Psychology de l’Université McGill à Montréal, elle est membre de l’Ordre des conseillers et conseillères d’orientation du Québec depuis 2012. Elle est actuellement dans le processus menant à l’obtention du permis de psychothérapie de l’Ordre des psychologues du Québec, sous la supervision de Marie-France Bolduc, psychologue. Elle exerce comme conseillère d’orientation en milieu scolaire depuis 12 ans.
Elle détient un baccalauréat en psychologie (2010) et une maîtrise en Counseling Psychology (2013) de l’Université McGill. Après plusieurs années passées dans le domaine de l’événementiel, elle a choisi de revenir aux études pour se rapprocher de ce qui la motive profondément : accompagner les personnes dans leurs difficultés et leur croissance. Son parcours l’a ensuite amenée à travailler comme conseillère d’orientation dans le milieu scolaire, où elle a développé une expertise particulière dans le soutien aux adolescents. Elle accompagne notamment ceux qui vivent des périodes de doute, de stress et d’anxiété liés à leurs choix de carrière, ainsi que ceux confrontés à la démotivation scolaire et aux difficultés d’apprentissage. En parallèle de son parcours académique, elle s’investit depuis plus de 25 ans dans une démarche continue de développement personnel. Cette expérience de vie, combinée à de nombreuses formations axées sur la conscience de soi, la pleine présence et le mieux-être global, enrichit sa pratique et lui permet d’accompagner autant les adolescents que les adultes qui traversent des difficultés
intérieures — qu’il s’agisse d’anxiété, de sentiments dépressifs, d’un manque de confiance en soi,
d’enjeux de séparation ou de grands changements de vie — et qui souhaitent retrouver un mieux-être durable.
Son approche intègre surtout l’ACT (Thérapie d’acceptation et d’engagement), à laquelle elle ajoute d’autres outils thérapeutiques. Cela lui permet d’adapter chaque rencontre aux besoins uniques de chacun. L’ACT aide à reconnaître et accueillir pensées et émotions, même inconfortables, comme point de départ d’une transformation durable. C’est souvent dans l’acceptation de ce qui est que s’ouvre la possibilité de grandir, d’apprendre et d’agir autrement. L’ACT favorise ainsi des actions alignées avec les valeurs profondes de chacun, permettant de vivre une vie plus riche de sens malgré les difficultés rencontrées.
Au-delà de la discussion, elle privilégie des exercices simples et concrets, centrés sur l’ici et maintenant. Son accompagnement met de l’avant la pleine conscience, la compassion pour soi et la capacité de prendre du recul face aux pensées envahissantes, et aide la personne à poser des actions simples et réalistes qui améliorent le quotidien. Elle croit profondément que chacun porte en lui les ressources nécessaires pour traverser ses épreuves et se transformer. Elle a une facilité naturelle à créer un lien authentique avec les adolescents, mais aussi avec les adultes. Elle offre un espace sécurisant, bienveillant et respectueux, où confiance, non- jugement et présence deviennent des leviers de changement réel.
Elle travaille principalement avec les adolescents et les adultes, sans restriction particulière quant aux problématiques. Les suivis sont individuels et adaptés aux besoins de chaque personne, qu’il s’agisse de difficultés liées à l’anxiété, au stress, à l’indécision ou à d’autres enjeux personnels ou professionnels. Elle peut également combiner l’orientation et la psychothérapie pour répondre aux besoins spécifiques de la personne.
Elle accepte actuellement de nouvelles références, avec des consultations offertes seulement en soirée. Pour toute information ou prise de rendez-vous, veuillez contacter la clinique au (450) 227-7794 ou par courriel à info@psychologielaurentides.com.